и я дипломированный и практикующий психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Мое первое знакомство с психологией произошло, когда я училась в Лингвистическом Университете и должна была стать учителем французского и английского языков.
Гораздо позже я пришла в личную терапию с целью разобраться в себе, своих реакциях, как принято говорить, паттернах поведения и цикличных событиях в моей жизни. Я рада, что тогда нашла смелости и сделала шаг познакомиться с собой.
В дальнейшем это определило мой выбор стать психологом.
Я не привыкла стоять на месте, поэтому как в жизни, так и работе, я выбираю движение. Сейчас я продолжаю свое обучение в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии, членом которой я являюсь, а также прохожу курс по Сексологии в Московском Институте Психоанализа.
Я работаю в интегративном подходе, который включает в себя КПТ, элементы психоанализа, экзистенциально-гуманистическую психотерапию, метод системной семейной терапии (Р. Шварц), работу с тревогой по методу А.Лэнгле, арт-терапию, телесно-ориентированную терапию. Такая вариативность техник позволяет найти максимально эффективный подход к каждому клиенту в зависимости от его запросов, целей и особенностей структуры личности.
Я уважаю личность клиента, его опыт, ценность внутренних процессов и переживаний, а также динамику прохождения терапии.
Запросы, с которыми я работаю
- Тревожность, страхи, депрессивные состояния - Неуверенность в себе, комплексы, низкая самооценка - Ограничивающие установки - Проблемы в романтических отношениях - Сепарация, сложности в отношениях с родителями - Кризисные состояния - Навязчивые мысли и действия - Проживание утраты - Переживание опыта насилия
Вместе мы найдем альтернативные способы восприятия действительности и узнать Вашу роль в ней
Вместе мы отыщем ключ к Вашему внутреннему ресурсу и откроем новые возможности Вашей жизни
Вместе мы пройдем сложные периоды и научимся жить в настоящем, а не в прошлом или в неопределенном будущем
Вместе мы подлечим старые травмы
Вы познакомитесь с собой, научитесь слышать свою внутреннюю свободу и принимать себя
Вы раскроете свои возможности, которые уже есть внутри Вас
Вы исследуете свои личные границы и границы других людей, научитесь их выстраивать и отстаивать безопасным способом
Вы узнаете свои истинные цели и найдете способы их достигать
Вместе мы проведем ревизию установок и выберем из них те, которые подходят Вам для комфортной жизни
Чем я могу помочь Вам:
Friendly to all gender variability
(использование нового термина «гендерная вариативность» связана с действующим законодательством РФ, а также в соответствии с МКБ-11)
Консультация
Если я не ответила сразу, пожалуйста, оставьте заявку на консультацию или сообщение, и я свяжусь с Вами в течение 1–2 дней, чтобы подобрать удобную для Вас дату и время.
Стоимость консультации зависит от Вашего запроса. Я всегда иду навстречу, если Вы находитесь в тяжелой и/или кризисной ситуации.
Вопрос - Ответ
Если Вы здесь и интересуетесь темой психологии, или если у Вас есть вопросы, которые Вам хотелось бы обсудить, то скорее всего стоит попробовать начать.
На время консультации постарайтесь найти тихое спокойное место. Если Вам комфортнее записать список вопросов или тем, то возьмите с собой ручку и листок бумаги. Вы также можете прийти и без подготовки. Иногда бывает сложно сформулировать запрос. Ничего страшного. Мы сделаем это вместе.
Это абсолютно нормально. Тем более, если Вы собираетесь обратиться за помощью впервые или если Вы еще не рассказывали о своем опыте. Постарайтесь расслабиться. Вы идете не на экзамен или тест, Вы идете за помощью. Сделать первый шаг всегда страшно. Я прекрасно это понимаю, и я всегда на Вашей стороне.
Если у Вас изменились планы или Вы передумали, пожалуйста, предупредите об этом заранее. Все отмены/переносы за сутки до сессии бесплатны. Если произошел форс-мажор, напишите мне и мы вместе придумаем как действовать.
Все зависит от Ваших потребностей. Если это не разовая консультация с точечным запросом, то рекомендованная частота сессии – 1 раз в неделю. Я всегда стараюсь подобрать максимально комфортный режим сессий.
Все наши встречи и работа строго конфиденциальны. Я придерживаюсь высоких стандартов этики и норм психолога и не позволю себе выносить истории своих клиентов за пределы кабинета.
Вы можете оплатить сессию переводом на карту Raiffeisen / Сбер или, для иностранных клиентов, на карту Банка Грузии.